I'm back again!!!

Oláááááá!!!!!

;)

Só porque eu sei que ninguém lê este blog é que venho aqui tão pouco...

Mas hoje achei por bem vir!! Nem que seja quando um dia mais tarde, muito mais tardeeeeee tiver perdido o peso que não é meu e me insiste em acompanhar possa vir aqui declarar fim á gerra contra os salames, tostas mistas e pastéis de nata!!!!

E porquê perguntais vós... Porquê?

Porque hoje tive consulta com a Sra. Doutora que fez o enooooooorme favor de me pesar e adivinhem lá..... Aquele peso que está ali mais acima no inicio do gráfico ora então somem-lhe lá mais 5 Kg.... bonito não é pois então é assim que estou agora!!!!!

Confesso que hoje até já deitei uma lagrimita de tristeza mesmo, e porquê por pensar nos enormes contras que tenho para emagrecer e na batalha que se avizinha que não vai ser bonita de se ver não Sr.

Ora então Contras do emagrecimento:

- Sou mulher

- Tenho 31 anos

- Gosto de comer

- Gosto de exercicio mas agora não ando muito fã dele

- Já percebi que apenas ver o Biggest Looser não faz emagrecer, é mesmo preciso sair do sofá e a mim não me tem apetecido nada

- Gosto de comer, hum já tinha dito esta mas gosto tanto que bem posso dizer outra vez

- Gosto de comer

- Gosto de pipocas no cinema

- Gosto de pastéis de nata

- De pão quente com manteiga

- E fiambre ou queijo, ou até mesmo juntinhos....

Bem a lista seria enorme mas não quero deprimir ninguém..... entretanto hoje passei naquele espetacular hipermercado que dá pelo nome de Jumbo e comprei já algumaas coisinhas bem saudáveis para iniciar a nova fase.....

Se estou motivada? Por enquanto muito pouco.

Se vou desistir? A tentação é grande mas em nome da minha saúde e do meu bem estar psicológico ( sim que auto-estima ás vezes também se recente, pode não parecer mas acontece) não posso.

O que vou fazer para ganhar a batalha? Sofrer um cadinho com fome ao inicio, vamos ver se só custa mesmo a 1ª semana!!!!

Bem por agora é tudo que eu vou ali passar fome e já venho!!!!!!

E parecem ser -2 Kg

Eu vejo os 82 kg na balança, mas custa-me a crer que este corpinho só tenha esse peso...

Mas se assim for que bom, e se baixar dos 80 acho que é a motivação final para seguir uma dieta a preceito!!!!!

Isto é só porque o humor sádico do Garfield me diverte!!!!!

Entretanto comprei mais esta leitura de cabeceira!!! Será que vai fazer "a" diferença!!!!! a ver vamos....

Desabafos

Estou farta!! Saturada, cansada e esgotada!!!!
Não sei que se passa estou a atravessar um deserto de coisas que não me satisfazem nem me trazem qualquer tipo de realização pessoal, que para mim é o que mais me entristece...
Estou farta do meu trabalho, fartissimaaaaaaaaaaaaaaaaaa, já não é exigente para mim, não utilizo nem 50% das capacidades que sei que tenho, preciso mudar, fazer mais qualquer coisa por mim, um curso, uma formação sei lá qualquer coisa, até os cursos de unhas de gel andei a investigar, estou emsmo nas últimas, ganho razoavelmente mas isso não é tudo.....
Estou de férias e em sofrimento profundo só de pensar que tenho de voltar....
Estou saturada de estar em casa dos meus pais, sempre tive fases em que me fartava e depois isso passava e voltava de novo noutras alturas mas ando mesmo farta, tenho 31 anos e o que mais me custa é que os meus pais nem parecem entender que já tenho mais do que idade para ter o meu espaço as minhas coisas a minha casa onde posso mandar e desmandar á minha vontade... estou farta de viver aqui não é isto que quero para mim, verdade que se diga que neste momento e na aventura que me estou a meter não tenho condições para sair de casa mas assim que esta divida estiver saldada quero sair, bolas mas então o que é isto sempre disse que queria ser independente e queria ter a minha vida como eu a imaginei, independente, então porque é que ainda vivo com os meus pais??????
Tenho um fofinho, lol, na minha vida e até ai ás vezes acho que estamos a precisar de apimentar as coisas, desde sempre fizemos fins de semana fora noites fora com algumas desculpas meio esfarrapadas pelo meio que nem sei como eles (os papás) as engoliram lol, formos de férias 4 dias sózinhos e agora não sei acho que estamos num impasse, não temos ido para fora cá dentro porque não tem dado nem pelos €€€€€€€€ nem pelos horários de trabalho mas acho que me anda aqui a faltar qualquer coisa, não sei..... Será que é a vontade de estar -mos no nosso espaço?Talvez, mas as coisas estão a andar á 10 meses, é recente, não tão recente assim e não, não vou andar a namorar 7, 8 nem 9 anos excepto se a economia não o permitir.... não me vou juntar ou casar aos 40 anos, então assim não tenho filhos credo nem pensar, quero que as coisas resultem que tenhamos o nosso espaço, que defrutemos dele por algum tempo para depois pensar-mos nesse passo, mas não nem pensar em sem mãe aos 40 anos ok ainda falta 9 anos até lá mas sei que não quero isso.
Enfim ando numa confusão de sentimentos e vontades.... não sei o que quero mas sei que não quero ficar onde estou agora quero evoluir, crescer e nais que tudo ser FELIZ!!

Dia de Pesagem!!!!!!

Ai ai
Bem vamos ver se é desta que este blog ganha um rumo decente……….. :)

Desde o último post muita coisa mudou, se calhar não foi muita coisa foram algumas.

Voltei ao ginásio em Fevereiro tal como havia prometido, deixei as aulas de grupo e fui para as máquinas pois há uns tempos tinha andado aflita das costas e foi-me recomendado fortalecer a musculatura superior, e também como os movimentos das aulas são muitos bruscos tive algum receio de ficar pior.

Então foi-me feita uma avaliação da minha massa gorda LOLLLLLLLLLLLLLLLLLLL sim o que vale é que ainda me dou ao luxo de rir destas desgraças :)

Resultado, tenho ai entre 30 a 40% de massa gorda ( não me recordo do valor exacto, mas hoje como não consegui arranjar nenhuma desculpa que me convencesse a mim própria a não ir ao ginásio lá terei de ir suar um bocadinho, e vejo o valor real).A avaliação tem de tudo, massa gorda, % de água, % risco cardíaco ( aqui assustei-me um pouquinho), enfim uma data de valores nada animadores.

E por que é que voltei hoje ao blog pergunta quem me lê?
.............................................
(estou á espera que façam a pergunta LOL)

Hoje vai ser dia de pesagem e de nova medição, a ultima foi a meados de Fevereiro, ou seja passaram quase dois meses, na realidade em tempos frequência deve ter sido ai um mês e meio, sim baldei-me um pouco admito. Vamos ver hoje qual é o veredicto.

Era bom que tivesse perdido massa gorda mesmo que não tivesse perdido peso, vamos ver...............

Amanhã volto cá a por o resultado e a contam a minha animação uhhhhhhhhhuhhhhhhhhhhh

Rezem por mim que eu já não tenho esperança

Vou colocar a minha lista de pecados capitais, pode ser que ao olhar para eles os vá conseguindo evitar:
1º Queijo, de todos os tipos e feitios e sabores
2º Pão que acompanha sempre o queijo que está em 1º lugar
3º Pipocas ao domingo no cinema, não falha vá lá que ainda me fico pela embalagem média e são partilhadas
4º Chocolate, é como o queijo, como quase de todos não sou nada esquisitinha LOL
5º Crepes de Chocolate daquela marca que começa por MO e acaba em DELO
6º Batatas, nem são tanto fritas mas mais cozidas a acompanha a carne ou o peixe nham nham, gosto o que é que querem são hábitos da infância
7º Mais Queijo lol

Acho que basicamente são estas coisas. O que já percebi é que se tiver estas coisas em casa nem me apetecem tanto.

Ás vezes até me sinto tentada a iniciar uma dieta á séria, até tenho montes de livros sobre o tema e tudo, sim que posso não aplicar o que leio mas que domino o tema domino, mas em casa que mais cozinha é a minha mãe, privilégios de ainda viver com os papás, e ela já trabalha tanto que nem pondero a hipótese de lhe pedir para me fazer refeições especiais, ainda por cima sendo os meus pais Alentejanos de gema gostam é daquelas comidinhas boas e consistentes, com as quais eu nem deveria sonhar, por isso assim fica mais complicado.

Se calhar é tão complicado porque não me dedico a sério e não quero mesmo não é? Pois se calhar é a força de vontade que ainda não é suficiente L

Bem meus leitores até amanhã, que ponho aqui os resultados da pesagem e das medições

Até já!!!!!!!!!!!!!!!!

Será que vou apanhar a toalha!!!!

Olá, a quem me ler!!!

Só alguém mesmo por mero acaso pois nunca publicitei este blog a ninguém e acho que venho aqui de vez em quando para desabafar comigo mesma.

Tal como previsto as visitas aqui tem sido muito raras e desde a última vez muita coisa aconteceu!!! Passando alguns meses á frente a época do natal e Ano novo nunca forma muito espetaculares para mim, nem sei bem porquê? Deve ser algo cá dentro que me deprime nesta altura!!!

Mudanças, ora e que mudanças que tem havido..., na familia alguns acontecimentos menos bons, no trabalho muuuuuuuito stress não ajuda nada, aliás cada vez se está a tornar mais um sacrificio entrar naquela sala, sentar-me naquela secretária e fazer algo que pa ra além de não me fazer sentir realizada não me deixa minimamente feliz, ainda por cima este ano é decisivo por isso é a altura certa de iniciar a nova luta pelo envio de curriculuns e ir a entrevistas quem sabe se é aos 30 que alcanço o meu emprego de sonho, não que eu saiba de antecedência qual é mas po que tenho agora não é de certeza!!!!

Quanto ás dietas!!!! Estiveram paradas paradissimas, mais lenta que um caracol......

Antes do Natal emagreci alguns quilitos, força de novas mudanças a nivel afectivo e o curioso é que por agora até foram mudanças positivas!!!! Veio o Natal e nada demais não comi muitos excessos, o costume.

Mas Janeiro e aquela caixa de manteiga que se instalou na prateleira do frigorifico é um desastre que aumenta a cada dia, quem me vai dizer quenão gosta de uma bela carcaça com manteiga alembrar os tempos da primária em que nem sonhávamos com Bolicaos ou Manhanzitos!!!!!

Assim que esta acabar ficam erradicadas quaisquer outras de entrerem naquele frigorifico.

O Ginásio tinha começado em novembro, mas mais uma desculpa, veio o natal e as encomendas e a falta de tempo e mais mil e uma coisas que inventamos e pronto desde Novembro que não ponho lá os pés.

Mas Fevereiro vai ser diferente tenho fé que sim tem de ser, por mim e para mim....

Ainda assim ouço regularmente um "estás mais magra, olha que nas pernas e no rabo nota-se mesmo", pois e na barriga !!!!! Aí já não, ai que é o sitio fundamental porque nem as calças e nem as blusas conseguem disfarçar esta boia de segurança, ai nunca se emagreçe.

Quando ainda ia ao ginásio perguntei á instrutora qual o melhor plano a seguir para perder peso e o que ela me disse foi para fazer as aulas de grupo, como Body Combat, Body Pump e Core mas que se queria perder a barriga tinha mesmo de ir á passadeira, só aulas não vão fazer desaparecer a barriga porque sim tonificam os musculos mas não queimam a gordura.

Bem vou terminar que este post já se alonga, vou apenas colocar aqui uma foto de á 3/4 anos em que não estava magrissima, mas se agora estivesse assim ó que bom que seria!!!!!!